Immer mehr Kinder leiden unter Übergewicht und Fettsucht. Bei den Schulanfängern stieg der Anteil der übergewichtigen Kinder zwischen 1992 und 1997 um vier Prozent. Zwölf Prozent der heute Sechsjährigen gelten als stark übergewichtig oder gar fettsüchtig. Jedes fünfte Kind ist zu dick, bei Jugendlichen sogar jeder Dritte.

Vor allem die Großstadtkids sind zu dick. Sie essen zu viel, zu fett oder zu süß. Dazu kommen Bewegungsmangel und ein verändertes Freizeitverhalten: zu viele Stunden vor dem Fernseher oder Computer. Zudem gibt es in immer mehr Familien keine geregelten Mahlzeiten mehr. Die Kinder versorgen sich selbst mit Junkfood sowie beide Elternteile arbeiten und haben somit keine Kontrolle hinsichtlich der Essgewohnheiten Ihrer Sprösslinge.

Für Jugendliche (unter 18 Jahren) mit zu hohem Körpergewicht, das zumeist ursprünglich an Bewegungsmangel und falschen Ernährung liegt, biete ich "PersonalTraining Youngster" an.
Hier lernen Sie spielend gesundes Essverhalten und die Notwendigkeit von ausreichender Bewegung.

Wenden Sie frühzeitig Schwierigkeiten ab, die mit Ihrem Äußeren assoziiert werden. Denn ein korpulenter Körper ist selten der Schlüssel zum Erfolg für das noch junge und spätere Leben, sowohl im privaten als auch beruflichen Bereich.

Meine Leistung für Ihre Ziele:

• Erstellung von individuellen Trainingsplänen

• Beratung, Begleitung und Motivation beim Training

• Ernährungsberatung