- 1978 - 2.
Kyu (Braungurt) Shotokan-Karate und
2 Jahre KarateTrainer (5.-3. Kyu-Grade)
- 1985
- Beginn LangstreckenLauf im Leistungsbereich
- 1987 - Koch (IHK Gummersbach)
- 1987 - Beginn RadsportAktivitäten
- 1991 - SportstudioLeiter
(Lehrinstitut f. physikalische Therapie u. SportMedizin
Damp)
- 1992 - DiätKoch (IHK Koblenz)
- 1997 - Badminton - Ausbildung beim
Bundesligist + "Yonex German Open"-Spieler Karsten Riotte
- 1998 - Lizenzierter
FitnessTrainer (DSSV)
- 1998 - Engagement als LauftreffLeiter
- 2001 - Start als fachlicher Berater Lauftreff "Colognerunners"
- 2004 - Mitglied im Bundesverband Deutscher Personal Trainer
e.V.
- 2006 - Bike Instructor MountainBiken und Straße (Deutsche SportHochschule Köln)
- 2007 - Problemfeld Doping und Sport (Deutsche SportHochschule Köln)
- 2007 - Kinesis Personal Trainer (Technogym)
- 2007 - AusdauerLeistungsdiagnostik (Deutsche Sporthochschule Köln)
- 2008 - Schwimmen - Ausbildung beim Bundesliga-Schwimmer Alexander Goebel
- 2008 - AquaTraining Instructor (Deutsche SportHochschule Köln)
- 2009 - Personal Power-Plate Trainer (Power-Plate)
- 2009 - InlineSkating Instructor (Deutsche SportHochschule Köln)
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